Bli med på yoga etter jula. I år starter jeg opp rett etter jul.

Torsdager: kl 20.30-22. For deg som har gjort litt yoga fra før og som er interessert i meditasjon.  Går fram til våren. Oppstart 3. januar til og med 13. juni. 

Torsdager kl 18.30-19.45.  Myk rolig yoga. Nybegynner, eller for deg som har prøvd litt før. Passser  for alle.  10 ganger.

Søndager: Kl 20.30-21.45 Myk rolig yoga. For deg som vil prøve yoga, eller som ønsker litt roligere yoga for å lande litt. Passer for alle.  10 ganger.

Travel, tullat, nervøs og skrullat … Skulle behovet melde seg, er det bare å ta kontakt for å høre om det er ledig for drop in timer.  Tirsdager -rolig yoga/ kl 20.00. Torsdager – for deg som har gjort litt yoga før; kl 20.30.

Ta kontakt hvis du ønsker å være med på tirsdag eller torsdags kveld fra og med skolestart.

tjaa. hvem vet, kanskje får vi til uteyoga og? I skrivende stund ser det ikke helt slik ut med 6 varmegrader og regnbyger… Men hvem vet…  tirsdag 5 og torsdag 7. juni kl 20.30 -22.00 har jeg yoga i Fagerlia…

Påmelding tlf 90020709

Mandager klokken 18-19 starter vi med barneyoga igjen,  6 ganger fra og med 25 september. kr 900.  Drop in er også mulig. Ta kontakt på forhånd for å spør om ledig plass: tlf : 90020709.

les mer her: Høsten 2017  

Lørdag 18. november kommer jeg til å sette opp et deeksha kurs hvor du lærer å gi deeksha. Dette blir en dag med fordypning i meditasjon, og øvelser som hever din egen energi

. 

Passer for deg som er interessert i energiarbeid, kundalini, meditasjon eller  fordypning  i egen yogapraksis.

Deeksha kan brukes på deg selv eller ved at du gir til andre i gruppe. En deeksha hjelper hjernehalvdelene til å samarbeide, man kommer mer på plass i egen kropp og  får hjelp til å skape en pause i sinnet.  For meg personlig vil jeg si at dette spesielt har hjulpet meg for å kunne komme dypere i meditasjon.

Deeksha gir en følelse av indre fred, nærvær og hjelp til å se livets opp og nedturer i et annet lys.  Dette er et berikende kurs på mange plan, med meditasjon, mantra og fokus på kropp, sinn og sjel.  Pris: 900. (for de som allerede går på yogakurs hos meg). 1100 for andre.

Dato: 18.nov

kl: 10-17.

Er du stiv og støl, ønsker å få litt mer bevegelighet og varme inn i kroppen? Lær teknikker for avspenning og tilstedeværelse. Dette er en time for deg som er helt fersk for yoga, eller har gjort litt yoga fra før av. Du lærer solhilsen og yogastillinger som etter hvert settes sammen til mer flytbasert tilnærming.

Førstkommende tirsdag har du mulighet til å bli med på en prøvetime. Ta kontakt. Begrenset antall plasser.

Da er jeg i gang med å planlegge høstens nye yogakurs. I tillegg til torsdagsyoga for deg som har gjort litt yoga før setter jeg og opp en time på tirsdager for deg som ikke har så mye erfaring, eller som føler for å fordype deg i sohilsen og basic yoga. Jeg kommer og til å sette opp små bolke-kurs med barneyoga og chakra yoga etter hvert.