torsdagsyoga på dagtid fortsetter

Torsdags yoga på formiddagen klokken 9.30-11.00  begynner med nytt kurs 6.november.

Dette er nybegynnertime som passer godt for deg som behøver å bygge opp styrke og smidighet etter en skade, eller har spesielle behov som man må ta hensyn til.

Fokus blir å bruke yoga for å bli kjent med hva som er kapasiteten til din kropp, lære å vise hensyn til deg selv og  bruke pusten for å løse opp spenninger i kropp og sinn.

Vi bruker mindfullness teknikker og meditasjon i tillegg til yoga stillinger.

Ingen forkunnskap nødvendig.

Fra 6.november , 6 ganger pris kr. 900Featured image

Advertisements

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s