spontan søndags-yoga? Sånn av og til?

image030Har du behov for å nulle-ut etter intens helg, gjøre klar sinn og kropp for ny uke?  Sånn innimellom setter jeg opp spontane søndagstimer, klokken 20.30 til 22.00.

Du behøver ikke binde deg til å bli med flere ganger, så dette er for deg som vil ha yoga en søndag i ny og né. For å være med vil jeg  ha beskjed på forhånd, så jeg ikke tar inn for mange. Jeg har jo et lite rom med kun plass til 7 stykker.

Dette blir slow flow vinyasa yoga, med fokus på pust, tilstedeværelse, meditasjon og pranayama. Du behøver ikke være verdensmester, men ha gjort litt yoga fra før.

Pris kr 150 pr gang.  Første gang 22. januar.  For å få beskjed om hvilke søndager jeg lager «spontan yoga» så send meg tlf-nr ditt, så jeg kan sende deg beskjed.

 

 

Advertisements

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s